پوست انسان در پنج نوع اصلی تقسیم می‌شود و عوامل متعددی می‌توانند بر نوع پوست تأثیر بگذارند. شناخت نوع پوست شما به شما کمک می‌کند تا برنامه‌ای مناسب برای مراقبت از پوستتان تدوین کنید و آن را بهتر و سالم‌تر نگه دارید.
انواع مختلف پوست:
- پوست طبیعی: پوست طبیعی به عنوان نوع استاندارد و متوسط در نظر گرفته می‌شود. مراقبت از پوست طبیعی در مقایسه با سایر انواع پوست، نسبت بهتر و کمتر مشکل ساز است؛
- پوست خشک: پوست خشک عموماً کمبود رطوبت دارد و ممکن است با مشکلاتی مانند خشکی و ترک‌ها روبرو شود. این نوع پوست به سرعت تحریک می‌شود و نیاز به مراقبت و ترطیب بیشتر دارد؛
- پوست چرب: در پوست چرب، غدد چربی بیش از حدی فعال هستند که باعث می‌شود پوست براق به نظر برسد و ممکن است جوش و آکنه شکل گیرد. مراقبت از پوست چرب شامل تنظیم چربی و پاکسازی مناسب است؛
- پوست حساس: پوست حساس به طور عمومی انواع متعددی را تجربه می‌کند و ممکن است در برابر محصولات خاص یا عوامل محیطی واکنش نشان دهد. برخی افراد با پوست حساس ممکن است واکنش‌های آلرژیک مکرر داشته باشند.
- پوست ترکیبی: در پوست ترکیبی، برخی مناطق صورت (مانند ناحیه T – پیشانی، بینی و چانه) چرب و برخی دیگر خشک و آسیب‌پذیر هستند. معمولاً نیاز به روش‌های مراقبت متفاوتی دارد.
تغییرات پوستی
نوع پوست شما ممکن است در طول زمان تغییر کند و این تغییرات می‌توانند به عواملی مانند سن، هورمون‌ها و محیط زیست وابسته باشند. همچنین، روش‌های تمیز کردن و مراقبت از پوست نیز می‌توانند بر نوع پوست تأثیر بگذارند.
عوامل مختلفی می‌توانند باعث ایجاد انواع مختلف پوست شوند. این عوامل عبارتند از:
- ژنتیک: نوع پوست به شدت تحت تأثیر ژنتیک قرار می‌گیرد. وراثت باعث می‌شود که هر فرد نوع خاصی از پوست را داشته باشد؛
- سن: با پیشروی سن، پوست تغییراتی را تجربه می‌کند. پوست در سنین بالاتر نازک‌تر می‌شود و از قدرت ارتجاع خود کاسته می‌شود. این موجب تغییرات در ظاهر پوست و نوع پوست شخص می‌شود؛
- روش‌های تمیز کردن: روشی که پوست خود را تمیز می‌کنید می‌تواند بر نوع پوست تأثیر بگذارد. برخی عملکردهای شستشو مانند خشک کردن حوله به عملکرد طبیعی پوست ضربه می‌زند و می‌تواند باعث خشک شدن پوست شود؛
- آب و هوا و به نور خورشید: آب و هوا و شرایط محیطی نیز روی نوع پوست تأثیر می‌گذارند. مطالعات نشان داده‌اند که در فصول مختلف، به ویژه در تابستان و زمستان، پوست تغییر می‌کند. همچنین، تعرض به نور خورشید می‌تواند پوست را حساس‌تر کند و آسیب برساند؛
- شرایط زمینه‌ای: برخی بیماری‌های پوستی و شرایط مانند روزاسا و اگزما می‌توانند حساسیت پوست را افزایش دهند و باعث خشکی پوست شوند.
در نهایت، ترکیبی از عوامل مختلف می‌تواند منجر به نوع پوست خاصی شود. همچنین، تغییرات در رژیم مراقبتی و استفاده از محصولات مناسب می‌تواند بر نوع پوست تأثیر بگذارد.
تأثیر سبک زندگی بر پوست و راهکارهای تشخیص نوع پوست
سبک زندگی که می‌تواند بر سلامت و ظاهر پوست تأثیر بگذارد که شامل سیگار کشیدن و در معرض آفتاب بودن بدون محافظت است. این عوامل می‌توانند منجر به مشکلاتی مانند پرپیگمانتاسیون، چین و چروک زودرس و علائم دیگر پیری شوند.
برای تشخیص نوع پوست خود، می‌توانید از روش زیر استفاده کنید:
- صورت خود را با یک پاک‌کننده ملایم شستشو دهید؛
- حدود یک ساعت صبر کنید و صورت خود را لمس نکنی؛
- پس از مدت زمان مشخصی، یک دستمال روی منطقه T (پیشانی و بینی) بزنید.
حالا می‌توانید نتایج را تفسیر کنید:
- پوست طبیعی: در این حالت، پوست چرب نخواهد بود و علائم تحریک و قرمزی نخواهد داشت؛
- پوست چرب: اگر پوست به طور قابل توجهی چرب شده و براق به نظر می‌رسد؛
- پوست خشک: در این جا، بافت چرب نخواهد بود و ممکن است پوست پوسته پوسته شده و لکه‌های قرمز داشته باشد. همچنین، ممکن است پوست کدر به نظر برسد؛
- پوست ترکیبی: در این حالت، منطقه T (پیشانی و بینی) چرب خواهد بود و بقیه قسمت‌های صورت خشک و پوسته پوسته می‌شوند؛
- پوست حساس: در این حالت، پوست پس از استفاده از برخی محصولات قرمز واکنش نشان می‌دهد و به راحتی تحریک می‌شود.
اگر هنوز مطمئن نیستید که نوع پوست خود چیست، مراجعه به یک متخصص پوست می‌تواند به شما کمک کند. او می‌تواند یک رژیم مراقبتی مناسب برای پوست شما تعیین کند.
مراقبت از پوست بر اساس نوع آن
روتین مراقبت از پوست بسیار حائز اهمیت است و شخصی سازی کردن رژیم مراقبتی خود با توجه به نوع پوست شما امری ایده‌آل است.
پوست طبیعی: شما خوش‌شانس هستید که به پوستی بدون جوش و بدون حساسیت دارید. با این حال، این به معنای این نیست که می‌توانید در مراقبت از پوست خود سهل‌انگاری کنید. برای هر نوع پوست، شما باید:
- هر روز از محافظت‌کننده‌ی ضدآفتاب استفاده کنید؛
- پس از پایان روز، از یک محصول شستشوی صورت برای پاکسازی آرایش و آلودگی‌ها استفاده کنید؛
- از لمس کردن صورت خود خودداری کنید؛
- به طور منظم پوست خود را برای بررسی سرطان پوست بررسی کنید.
پوست خشک: چندین عامل می‌توانند خشکی پوست را تشدید کنند. در اینجا چند نکته برای استراحت دادن به پوست خشک و جلوگیری از تشدید آن وجود دارد:
- از آب گرم بسیار بیش از حد در حمام و دوش استفاده نکنید و زمان آن را محدود کنید؛
- فوراً پس از دوش گرفتن یا حمام کردن، پوست خود را مرطوب کنید تا رطوبت حفظ شود؛
- از یک مرطوب‌کننده استفاده کنید؛
- از یک شستشوی صورت کرمی و نرم کننده استفاده کنید.
پوست چرب: مراقبت از پوست چرب نیازمند توجه دقیق به ترکیبات محصولات استفاده شده است. از مواردی که ممکن است منافذ پوست شما را مسدود کنند، دوری کنید و بهتر است محصولاتی که برچسب “بدون روغن” و “غیرکومدوژنیک” دارند را انتخاب کنید. استفاده از مرطوب‌کننده ممکن است به نظر معکوس بیاید، اما حتی برای پوست چرب هم ضروری است. برای کنترل روغن در طول روز، از کاغذهای جذب چربی استفاده کنید.
پوست حساس: پوست حساس به راحتی تحریک می‌شود. برای یافتن محصولات مناسب برای پوست حساس خود، ممکن است نیاز به آزمون و خطا داشته باشید. بهترین انتخاب برای شما پاک‌کننده‌های ملایم و بدون صابون هستند که غیر کومدوژنیک و بدون عطر هستند تا خطر تحریک را به حداقل برسانند. حساسیت پوست در افراد مختلف متفاوت است. اگر پوست شما بسیار واکنشی است، ممکن است نشانه‌ای از بیماری‌های پوستی زمینه‌ای مانند اگزما یا روزاسه باشد. برای تعیین اینکه آیا روش‌های درمانی موجود هستند، با یک متخصص پوست مشورت کنید.
پوست ترکیبی: آکادمی پوست آمریکا یک پاک‌کننده ملایم و مرطوب‌کننده با وزن متوسط برای پوست مختلط توصیه می‌کند.
سخن آخر
شناخت نوع پوست می‌تواند به بهترین مراقبت از پوست کمک کند، اما همیشه آسان نیست. نوع پوست شما ممکن است در طول زمان و با تغییر فصول تغییر کند. اگر با مشکلات پوستی روبه‌رو هستید و احساس می‌کنید هیچ محصولی به شما کمک نمی‌کند، بهتر است با یک متخصص پوست مشاوره کنید. آنها تخصص دارند و می‌توانند به شما کمک کنند تا روالی از مراقبت از پوست پیدا کنید که به شما حس شادابی و اعتماد به نفس بدهد.
جهت کسب اطلاعات تکمیلی در خصوص خدمات ماساژ مجموعه هایپوکسی، از طریق شماره‌های درج شده با کارشناسان ما در ارتباط باشید.
