مرکبات بزرگ، کوچک، زرد، نارنجی و حتی سبز. مرکبات در همه شکل و رنگی وجود دارند. تقریبا 60 نوع مختلف از مرکبات وجود دارند که همه از یک خانواده هستند. لیموها، نارنگیها و سیتروس ماکسیما ها مرکبات اصلی هستند. پرتقالها در واقع پیوندی هستند از دو مورد آخر. از پیوند دادن سیتروس ماکسیما و پرتقال، […]

22 بهمن 1397
0 نظر

اشاره : چندین ماده مغذی خاص در رژیم غذایی ما وجود دارد که مانع تجمع چربی در قسمتهایی از بدن میشود که به انباشتگی چربی حساس هستند . مانند کبد که تجمع چربی در آن دارای عواقب ناخوشایند و خطرناک است . این مواد مغذی چربی سوزها نام دارند و نقش اصلی آنها در بدن […]

22 بهمن 1397
0 نظر

کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: گرسنگی بیش از حد نه تنها افراد را لاغر نمی کند، بلکه اثر معکوس دارد و باعث چاقی خواهد شد. وقتی فرد خیلی گرسنه بماند و مقدار کمی غذا در اختیارش قرار گیرد همان مقدار کم را به صورت چربی درمی آورد و ذخیره می کند تا […]

22 بهمن 1397
0 نظر